Yoga
El yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:la unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shivá, Kalí, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional. la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista atea o agnóstica.
Realizaremos 8 posturas que mejoraran nuestra salud:
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